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Kickboxing
Poings et pieds. Explosif, complet, redoutable.
Le kickboxing ajoute les jambes à la boxe : coups de pied, genoux, esquives. Un sport ultra complet qui développe coordination, cardio et puissance. Nos cours mêlent technique pieds-poings et travail au sac dans une ambiance qui pousse.
Pour qui
Pour celles et ceux qui veulent un sport explosif et complet. Débutants bienvenus, compétiteurs encadrés vers le ring.
Le déroulé d'un cours
Échauffement dynamique, technique pieds-poings, combinaisons au sac et aux paos, renforcement. Intensité progressive.
Questions fréquentes
Le kickboxing autorise poings et pieds ; le muay-thaï ajoute coudes et clinch. On t'oriente selon ton objectif.
Prêt à pousser la porte ?
Premier cours d'essai offert. Sans engagement.